Τι κι αν δήλωνε παλαιότερα πως όταν κάνει δίαιτα, τη χαλάει, γιατί δεν μπορεί να αντισταθεί στο καλό φαγητό και ιδιαίτερα στα γλυκά;
Ο λόγος για την αγαπημένη ηθοποιό Έλντα Πανοπούλου, η οποία διέψευσε τα λεγόμενά της και ξεκίνησε δίαιτα, με εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Αρχικά το πήρε απόφαση και ξεκίνησε την προσπάθεια πριν από 8 μήνες, χωρίς άγχος. Δεν ήθελε να κάνει στερητική δίαιτα. Μείωσε δραστικά την ποσότητα των γευμάτων της, αλλά έτρωγε και γλυκά, κυρίως παγωτό, που είναι η μεγάλη της αδυναμία. Φρόντισε να περιορίσει στο ελάχιστο τη ζάχαρη και τα αναψυκτικά, ενώ έβαλε στη ζωή της τη γυμναστική. Όταν, πάλι, δεν προλάβαινε να πάει στο γυμναστήριο, περπατούσε καθημερινά τουλάχιστον μιάμιση ώρα, ενώ το καλοκαίρι έκανε πολλή ώρα κολύμπι.
Η Έλντα λοιπόν απέδειξε ότι με τα 25 κιλά που έχασε… το αδυνάτισμα δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο και πείσμα.
ΠΗΓΗ:ΛΟΙΠΟΝ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου